暑假即將到來了。每逢放假前夕，小張的媽媽就會擔(dān)心孩子的“電視癮”問題?！胺攀罴贂r間比較長，我們家長還要上班，孩子大部分時間都要自己在家。”小張媽媽說，只要父母一出門，兒子就開始與電視“為伴”，從早上一直看到晚上家長下班回家。“老這么看，孩子的眼睛肯定受不了。但是，暑假時間那么長，我們也不能天天在家監(jiān)督他啊。”小張媽媽擔(dān)心地說。這里，我們請心理專家為你支幾招。
◎時間控制
合理安排和有效控制孩子看電視的時間，這是預(yù)防孩子成為“電視迷”的前提。如果孩子長時間看電視，就會減少戶外活動,以及與父母交流的時間。要鼓勵孩子多發(fā)展興趣愛好。
◎選擇合適的節(jié)目內(nèi)容
給孩子看的電視節(jié)目要有選擇，不能泛濫。有的家長以工作忙為由，將孩子放到電視機前，不管什么節(jié)目都毫無選擇地讓孩子去看,必然會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)“語言早熟”、“廣告?zhèn)髀曂病钡痊F(xiàn)象。有的家長則認為看電視能讓孩子學(xué)兒歌、練舞蹈等，于是“望子成龍、望女成鳳”心切的家長就讓孩子看各種動畫片，甚至還買來大量的影碟。事實并非如此,因為電視傳播的信息大多是片段式、跳躍式、流動式的，孩子從中獲取的是一些零碎、不系統(tǒng)、不完整的知識。父母要把好電視節(jié)目的內(nèi)容關(guān)，選擇一些具有教育性、知識性、科學(xué)性、藝術(shù)性、趣味性的節(jié)目，讓孩子從電視節(jié)目中獲益。
◎榜樣示范
要預(yù)防孩子不沉迷電視，父母首先要不做“電視爸爸(媽媽)”。如果父母硬性禁止孩子看電視，孩子肯定不接受，甚至?xí)a(chǎn)生抵觸情緒，影響親子關(guān)系。父母要為孩子營造良好的成長環(huán)境，這種環(huán)境不僅僅是物質(zhì)的，更多的還是精神層面的，比如開展親子閱讀、舉辦家庭晚會等等。
◎規(guī)則保障
作為父母，要與孩子訂好規(guī)則，規(guī)定每次看電視的時間，然后嚴(yán)格執(zhí)行。許多家長都遇到過類似情況，當(dāng)按照規(guī)定看完電視，父母準(zhǔn)備關(guān)電視時，孩子卻霸著不讓，如果父母強行，孩子會以哭鬧相逼。這正是考驗父母的時候，要旗幟鮮明地表明態(tài)度，并且嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)定。當(dāng)然父母要信守承諾，不能隨意改變自己訂下的“家規(guī)”,否則會喪失威信。遇到孩子哭鬧時，家庭成員意見要一致，不能讓孩子感到“有空子”可鉆.
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